[Masturbation problem ] यह problem मुझे 4 सालो से है , मैं रोज सोचता हु नही करूंगा लेकिन रोज कर लेता हु ,जिसकी वजह से मुझे बहुत prolbm का सामना करना पढ़ता है ।। मेरे शरीर पर effect पडता है ,सही से सोच भी पता हु पढ़ने में मन नहीं लगता ह ,दिन रात में बस सेक्स के बारे में सोचता हु ,गुस्सा आता है खुद पर मुझे कुछ समझ में नही आता मैं क्या करू ,में इस टाइम comptition की तैयारी करता हु । But हर रोज मुझे mastubration का सामना करना पढ़ता है , मुझे कुछ नही समझ नही आ रहा है मैं। क्या करू ।। Plz हेल्प me ???🙏
